Rückblick Girona 06/2026
Ich bin seit ein paar Tagen zurück aus Girona 🇪🇸
Auch im Juni war ich schon dort. Diesmal wollte ich vor allem eines: offen und neugierig sein. Rad fahren. Neue Menschen kennenlernen. Kontakte für mein Retreat knüpfen. Neue Eindrücke sammeln.
Was viele nicht wissen:
Die Idee meiner Retreats kommt nicht aus einer Businessstrategie, sondern aus meiner eigenen Geschichte.
Vor einigen Jahren habe ich selbst ein Coaching gemacht, das vieles in meinem Leben verändert hat. Danach habe ich eine Coaching-Ausbildung abgeschlossen und schließlich meinen Konzernjob hinter mir gelassen.
Eines ist dabei immer gleich geblieben:
Die Natur war mein Ruhepol.
Und ich erlebe es bis heute immer wieder: In der körperlichen Bewegung kommt auch innerlich etwas in Bewegung.
• Während meines Aufenthalts in Girona bin ich mit den Girona Gravel Girls Rad gefahren und habe wieder erlebt, wie bereichernd Bewegung in der Natur und neue Begegnungen sein können.
• An einem anderen Tag war ich allein unterwegs. Ohne Zeitdruck. Ohne Zielvorgaben. Ich habe Pausen am Fluss gemacht, wenn mir danach war, die Landschaft genossen und einfach den Moment wahrgenommen.
Gerade diese Momente erinnern mich daran, wie selten wir uns im Alltag erlauben, wirklich loszulassen. Gerade in einer Partnerschaft oder in einem Job, die uns zu viel abverlangen, zu viel Energie rauben und uns müde und erschöpft fühlen lassen, ist eine regelmäßige Auszeit super wichtig und absolut notwendig.
• Ein weiteres Highlight war ein Gespräch in einem Bike-Shop. Daraus entstand ein inspirierender Austausch über meinen Retreat-Ansatz und ein neuer Kontakt.
• Beim Sport geht es mir übrigens nicht um Leistung oder Performance. Für mich geht es um Freude an der Bewegung. Darum, den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu spüren und wieder mehr im Hier und Jetzt anzukommen.
Genau deshalb verbinde ich in meinen Retreats Coaching mit Bewegung in der Natur.
Neugierig? Dann erfahre hier mehr
https://www.juliane-rein-coaching.com/retreat-girona
Ich freue mich auf dich.
Von Herzen,
Juliane
