Raus aus emotionaler Abhängigkeit und toxischen Dynamiken. Hin zu mehr Klarheit, Selbstwert und
gesunden Beziehungen.
6 Monate persönliche 1:1 Begleitung für Frauen, die viel verstehen und trotzdem immer wieder in Beziehungsmuster geraten, die ihnen nicht guttun.
12 × 90 Minuten · 6 Monate · 1:1
Du bist wahrscheinlich nicht die Frau, die zu wenig gibt
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Du bist reflektiert, leistungsstark und gewohnt, Verantwortung zu übernehmen. Auch in Beziehungen versuchst du zu verstehen, Lösungen zu finden und Verbindung möglich zu machen.
Du zweifelst an deiner Wahrnehmung, obwohl sich etwas längst nicht mehr richtig anfühlt
Du hast Verständnis für sein Verhalten – und gehst dabei immer wieder über deine eigene Grenze
Du weißt rational, dass sich etwas verändern muss, kommst emotional aber trotzdem nicht richtig los
Genau dort setzt meine Begleitung an. Ich möchte dir einen Weg zeigen, bei dem du weich und in deiner weiblichen Energie bleiben darfst und gleichzeitig nach deinen Werten und Standards lebst und deine Grenzen einhältst. Denn eine gesunde Beziehung im Außen setzte auch immer eine gesunde Beziehung zu uns selbst voraus. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.
Warum 6 Monate?
Veränderung braucht mehr als einen guten Vorsatz
Wenn du über Jahre gelernt hast, dich anzupassen, zu zweifeln oder Beziehungen trotz innerer Warnsignale festzuhalten, verschwindet dieses Muster nicht plötzlich und vollständig nach zwei Gesprächen. Es ist ein Prozess und es braucht Zeit. Aber mit jedem Schritt den du gehst, ganz gleich wie groß, gehst du deinem Ziel ein Stück näher.
Im Mentoring hast du Zeit, zu verstehen, was dich bisher festgehalten hat, neue Entscheidungen zu treffen und das, was du erkannt hast, Schritt für Schritt in deinem Alltag zu verankern.
Mir geht es nicht um möglichst schnelle Veränderung. Mir geht es darum, dass du das, was du erkennst und lernst, langfristig in deinem Leben verankern kannst.
Verstehen ist der Anfang. Veränderung entsteht im Tun
Das Break Free Mentoring folgt einem klaren roten Faden und bleibt gleichzeitig individuell auf deine Situation abgestimmt. Wir arbeiten mit dem, was in deinem Leben aktuell sichtbar wird, und verbinden es mit den drei Phasen meiner Break Free Methode.
01 Klarheit
Wir machen sichtbar, was dich heute noch festhält.
Welche Muster wiederholen sich? Wo zweifelst du an dir? Wo erklärst du Verhalten länger, als es dir guttut?
02 Stabilisierung
Du findest zurück zu deiner eigenen Wahrnehmung.
Wir arbeiten an Selbstwert, Grenzen und daran, in schwierigen Situationen nicht automatisch wieder in alte Reaktionen zurückzufallen.
03 Neuausrichtung
Du entwickelst neue Beziehungsstandards und beginnst, sie zu leben.
Du triffst Entscheidungen zunehmend danach, was für dich gesund und stimmig ist, statt aus Angst, Hoffnung oder Anpassung.
Was sich verändern darf
Du erkennst früher, was dir nicht guttut.
Ohne wochenlang jedes Gespräch zu analysieren und nach einer Erklärung für das Verhalten des anderen zu suchen.
Du setzt Grenzen, ohne dich dafür schuldig zu fühlen.
Deine Bedürfnisse und Standards bekommen wieder dasselbe Gewicht wie die des anderen.
Du wählst Beziehung anders.
Nicht mehr danach, wie viel du aushalten kannst – sondern danach, ob Beziehung wirklich auf Augenhöhe stattfindet.
Break Free Mentoring
6 Monate • 1:1 • Persönlich auf dich ausgerichtet
12 × 90 Minuten persönliche Sessions
6 Monate Begleitung
Arbeit an Beziehungsmustern, Selbstwert, Grenzen und emotionaler Abhängigkeit
Individuelle Übungen und Impulse passend zu deiner Situation
Investition: 2.900 € Endpreis
Die Investition des 45-minütigen Klarheitsgesprächs wird bei anschließender Buchung vollständig angerechnet.
Bevor wir sechs Monate zusammenarbeiten,
schauen wir uns deine Situation erst einmal in Ruhe an
Der Einstieg ist eine 45-minütige professionelle Beziehungsanalyse
Wir sortieren, was gerade passiert, welche Dynamiken eine Rolle spielen und was für dich jetzt sinnvoll sein kann.
Danach entscheidest du in Ruhe, ob das Break Free Mentoring dein nächster Schritt ist.
195 € · bei Buchung des Mentorings vollständig anrechenbar
Was Frauen nach unserer Zusammenarbeit sagen
Stimmen von Frauen, die wieder mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung zu sich selbst gefunden haben.
„Die Beziehung zu meinem Mann hat sich deutlich verbessert.“
“Die Beziehung zu meinem Mann ist deutlich besser. Das Coaching hat mir sehr geholfen. Deine Hinweise waren sehr kompetent und einfühlsam. Du hattest für alle Fragen und Probleme eine passende Antwort und auch hilfreiche Übungen.”
– Stephanie
"Ich fühle mich stärker als vorher”
“Das Coaching mit Juliane ist für mich Quality Time. Seitdem hat sich vieles positiv entwickelt. Ich fühle mich entspannter, stärker und klarer. Juliane erkennt die Ursachen, gibt die richtigen Werkzeuge an die Hand und begleitet mit viel Klarheit, Feingefühl und wertvollem Wissen.”
– Steffi
“Danach hat es sich spürbar leichter angefühlt”
„Nach der Session mit Juliane war meine Energie eine ganz andere. Ich habe mich gesehen gefühlt und bin mit einem spürbar leichteren Gefühl aus dem Gespräch gegangen.“
– Idil
Häufig gestellte Fragen
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Nein. Das kostenfreie Kennenlernen ist für dich gedacht, wenn du mich und meine Arbeitsweise zunächst persönlich erleben möchtest.
Wenn du deine Situation direkt professionell einordnen lassen möchtest, kannst du unmittelbar das Klarheitsgespräch anfragen.
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Nein. Du wählst den Einstieg, der zu deinem aktuellen Bedarf passt.
Nach dem kostenfreien Kennenlernen kann der nächste Schritt direkt das Mentoring sein. Wenn zunächst eine fundierte Einordnung deiner Situation sinnvoll ist, kann ich dir das Klarheitsgespräch empfehlen.
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Dann ist das kostenfreie 15-minütige Kennenlernen der passende erste Schritt. Wir lernen uns kurz persönlich kennen und prüfen, ob mein Ansatz und das Break Free Mentoring grundsätzlich zu dir passen.
Vielleicht ist jetzt einfach der richtige Moment,
ins Gespräch zu kommen.
Du musst noch nichts entscheiden. Lern mich 15 Minuten kostenfrei kennen und schau, ob mein Ansatz und meine Art zu arbeiten für dich stimmig sind.